Ritrova il tuo benessere fisico e
mentale con uno dei corsi
da Synergy Resort.
L’attività per raggiungere i tuoi obiettivi
è tra questi 15 corsi fitness & wellness.
Turbo Met
Brucia il grasso ostinato in soli 30 minuti
Metti il turbo al tuo metabolismo basale
Sarai costantemente motivato a spingere dal nostro istruttore per bruciare il massimo delle calorie
Tonifica il tuo corpo in soli 30 minuti
Panca fit
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Calisthenic
Sviluppa un corpo tonico e armonioso
brucia più calorie rispetto a un allenamento con i pesi
migliora la tua postura riducendo dolori alla schiena, spalle e cervicale
non ti annoi mai grazie alle centinaia di esercizi e varianti che puoi svolgere
perfetto per persone che partono da 0
Pilates
Riduci lo stress e migliora il tuo benessere mentale
cura, allevia o previeni fastidiosi dolori articolari.
migliora la postura e il tono muscolare
aumenta la flessibilità del tuo corpo
Hydrobike
Elimina la cellulite e migliora il tono e l’elasticità dei tuoi muscoli
migliora la circolazione cardiovascolare
tonifica la muscolatura degli arti inferiori, del tronco e delle braccia
resta in forma salvaguardando e potenziando le tue articolazioni
Aquadynamic
Tonifica il corpo salvaguardando le tue articolazioni
non ti annoierai mai perché ti allenerai a ritmo di musica
aumenta la tua energia durante tutta la giornata
migliora la circolazione sanguigna
Acqua Fitness
Elimina la ritenzione idrica e tonifica tutto il corpo
Non ti annoierai mai perché ti allenerai a ritmo di musica
Eliminerai la cellulite
TI rilasserai dal punto di vista muscolare e psicologico
Yoga base
Riduci stress e ansia grazie allo yoga
Migliorerai la tua postura e manterrai in salute la colonna vertebrale
Migliora la concentrazione e la consapevolezza
Migliorerai su forza, resistenza, allungamento ed equilibrio in un unico allenamento
Yoga intermedio
Acquisisci maggiore consapevolezza dello stile di vita yoga
Aumenta la forza e la resistenza muscolare
Migliora la gestione dello stress con tecniche di respiro avanzate
Aumenta la forza e la resistenza muscolare
Kick boxing
Scarica lo stress della tua vita frenetica
Apprendi tecniche di autodifesa personale
Brucia calorie migliorando la salute cardiovascolare
Tonifica i muscoli e migliora la flessibilità
Spinning
Tonifica glutei gambe e addome
Riduce lo stress e migliora il benessere psicologico
Allenati salvaguardando le tue articolazioni
Brucia moltissime calorie con un singolo allenamento
Body Tonic
Tonifica il tuo corpo a ritmo di musica
Brucia fino a 700 calorie con un singolo allenamento
Riduci lo stress e aumenta il benessere psicofisico
Migliora la coordinazione e l’equilibrio
Body Attack
Brucia calorie durante e dopo l’allenamento grazie ad un circuito ad alto ritmo che riattiva il tuo metabolismo.
Scarica la tensione accumulata durante la giornata
Non ti annoierai mai perché ti allenerai a ritmo di musica
Sviluppa la resistenza cardiovascolare
Body Pump
Tonifica il tuo corpo a ritmo di musica
Accelera il metabolismo basale
Riduci lo stress e aumenta il benessere psicofisico
Brucia fino a 500 calorie ad allenamento
Addominali
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Allenamento Funzionale
Migliora il movimento dell’interno corpo salvaguardando le assicurazioni
Migliora la forza funzionale e la stabilità del corpo
Previeni dolori muscolari e articolari
Stimola il metabolismo e la tonificazione muscolare
Dove siamo
CI trovi aperti 7 giorni su 7
Vuoi allenarti di domenica? Da Synergy puoi farlo.
Dal Lunedì al Venerdì siamo aperti dalle 6:00 alle 22:00
Il sabato dalle 9:00 alle 17:30
E la domenica dalle 9:00 alle 13:00
Orari di Apertura:
Dal Lunedì al Venerdì:
dalle 6:00 alle 22:00
Sabato
dalle 9:00 alle 17:30
Domenica
dalle 9:00 alle 13:00
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